健康的な体を維持するために血液の流れは重要です。
女性の不調、血流の悪さが関係？
血流が悪いと末端に熱が届きにくく手足の冷えに。
血流が悪いと内臓の働きが低下、便秘の原因に。
血流の悪さがホルモンバランスを乱す原因に。
筋肉が固くなると血流が悪くなり、重さやこりに。
スムーズに血液が流れる、生活習慣へ
下半身を温める
足は血が滞り冷えやすいので、
ソックスなどで下半身の保温を。漢方薬の活用もオススメ。
体を動かす＆マッサージ
筋肉を動かすと血流はアップ。
ウォーキングやふくらはぎを揉むなど下半身に血流を流そう。
しっかり睡眠
ゆったり快眠できると、体がリラックスして
血液が流れやすくなり目覚めもすっきり！
体を温める食べ物
ネギやニンニク、ショウガなどの薬味類やエビなどは
体を温める食材と言われています。
ピックアップ商品！
血行を促進。
つらいむくみをスッキリ改善。
ピップ スリムウォーク メディカルリンパショート M～L
1,880円（税込2,068円）
血行を良くしながら
冷え症や生理不順を改善。
クラシエ薬品 漢方セラピー 当帰芍薬散 96錠
〈医薬品〉
1,790円（税込1,969円）
身体を芯から温め冷え性などに。
佐藤製薬 黄帝酒 280㎖
〈医薬品〉
2,800円（税込3,080円）
2022.02.01
